由體型評分到每日份量 狗狗減肥飲食指南
更新日期：2026年11月11日・CoCo Gourmet 編輯部
「狗狗好似肥咗，應該食幾多先啱？」體重相同的狗狗，骨架和肌肉量可以相差很遠，所以減肥的第一步不是看磅數，而是看體型。本頁整理用身體狀態分數（BCS）判斷狗狗是否過重的方法、減肥期間按體重的每日食量表、5款食譜的熱量和脂肪比較，以及控制小食和量度進度的做法。太瘦想增重的狗狗，可以參考第07節。
一句話答案
狗狗減肥要先用 BCS 5級體型評分確認是否過重（BCS4 稍肥胖、BCS5 肥胖），再按現時體重計算每日熱量：70×體重(kg)的0.75次方×係數，理想體型 1.6、稍肥胖 1.4、肥胖 1.2。以5公斤的稍肥胖狗狗為例，每日約 327kcal，即 CoCo Gourmet「雞肉&蔬菜」約 224〜281 克。小食的熱量控制在每日的10%以內，每2星期量一次體重，以每星期減少體重的1〜2%為目標慢慢調整。
01 點知狗狗過重？
用 BCS 5級體型評分判斷，不是只看體重
同一個體重，在不同犬種、不同骨架的狗狗身上，代表的意思都不同。身體狀態分數（Body Condition Score，BCS）是用「看」和「摸」來判斷脂肪多少的方法，分成5級，BCS3 是理想體型。
| 分數 | 肋骨・腰・腹部的狀態 |
|---|---|
| BCS1過瘦 | 肋骨、腰椎和骨盆從外面就能輕易看見，觸摸時幾乎感覺不到脂肪。腰部收窄和腹部上收都非常明顯。 |
| BCS2稍瘦 | 肋骨可以輕易摸到。從上面看腰部明顯收窄，從側面看腹部上收也很清楚。 |
| BCS3理想體型 | 摸得到肋骨，上面沒有過多脂肪。從上面看，肋骨後面的腰部有收窄；從側面看，腹部向上收。 |
| BCS4稍肥胖 | 有少許脂肪，但仍然摸得到肋骨。從上面看腰部有收窄，但並不明顯；腹部只是微微上收。 |
| BCS5肥胖 | 肋骨被厚厚的脂肪蓋住，不容易摸到，腰椎附近亦有脂肪。腰部幾乎看不見，腹部沒有上收，甚至下垂。 |
在家檢查的3個位置
- 肋骨：用手掌輕摸胸側，不用力按就摸到一條條肋骨是理想；要用力按才摸到，代表脂肪偏多。
- 腰：由上面往下看，肋骨後面應該有收窄的腰線。由胸到臀一樣闊，或者腰比胸更闊，就是偏肥。
- 腹部：由側面看，腹部應該由胸向後腿的方向往上收。腹部和胸一樣平，或者下垂，就是偏肥。
長毛的狗狗單靠看很難判斷，請一定要用手摸。不確定屬於哪一級時，可以在下次覆診時請獸醫評分。
02 變肥的4個常見原因
多數是食入的熱量比用掉的多
原因 1
份量靠目測
用碗或用手抓來估份量，每餐很容易多出一成以上。鮮食每100克約100〜130kcal，乾糧約350〜400kcal，乾糧多一小把，熱量已經相差很遠。
原因 2
小食和人類食物沒有計算在內
小食、潔齒骨、家人餐桌上的食物都有熱量。每人餵一點，加起來可能已經等於一餐。
原因 3
絕育後或年紀大了，份量沒有跟著減
絕育後和踏入高齡期（約7歲起），需要的熱量一般會下降。餐量計算器的係數是未絕育 1.8、已絕育 1.6、7歲以上 1.4，照舊的份量餵就會慢慢變肥。
原因 4
運動量少了
天氣熱、下雨、主人工作忙，散步的時間和次數減少，用掉的熱量也跟著減少。
食量沒有增加，體重卻在短時間內上升，或者肚子脹大、飲水和小便明顯增多，有可能與疾病有關，請先帶狗狗看獸醫，不要自行減少食量。
03 減肥食量表（按體重）
稍肥胖・肥胖的狗狗每日食幾多克？
下表按餐量計算器的公式計算：每日所需熱量＝70×體重(kg)的0.75次方×係數，再換算成「雞肉&蔬菜」（每100克 116kcal）的克數。係數是理想體型 1.6、稍肥胖（BCS4）1.4、肥胖（BCS5）1.2，全部以現時的體重計算。
| 現時 體重 | 理想體型 係數1.6 | 稍肥胖 係數1.4 | 肥胖 係數1.2 |
|---|---|---|---|
| 2kg | 129〜162g188kcal | 112〜141g164kcal | 96〜121g141kcal |
| 3kg | 175〜219g255kcal | 153〜192g223kcal | 131〜164g191kcal |
| 4kg | 217〜272g316kcal | 190〜238g277kcal | 163〜204g237kcal |
| 5kg | 257〜322g374kcal | 224〜281g327kcal | 192〜241g280kcal |
| 7kg | 331〜414g481kcal | 289〜362g421kcal | 248〜311g361kcal |
| 10kg | 433〜542g629kcal | 380〜475g551kcal | 324〜406g472kcal |
| 15kg | 588〜735g853kcal | 514〜643g746kcal | 440〜551g640kcal |
| 20kg | 729〜912g1,059kcal | 638〜798g926kcal | 547〜684g794kcal |
| 25kg | 863〜1,079g1,252kcal | 754〜943g1,095kcal | 647〜809g939kcal |
| 30kg | 989〜1,237g1,435kcal | 865〜1,082g1,256kcal | 741〜927g1,076kcal |
計算條件：1歲以上・已絕育。與餐量計算器相同，以計算值的80〜100%顯示。每包100克，克數÷100就是每日包數。表內是參考值，請每2星期量一次體重再調整。
計算例子：5公斤、稍肥胖的狗狗
70×5的0.75次方×1.4＝每日約 327kcal。「雞肉&蔬菜」每100克 116kcal，327÷116×100＝約 281 克，由範圍下限的 224 克開始，即每日大約2〜3包。同一隻狗狗如果是理想體型，每日約 257〜322 克，即減少約13%。
鮮食撈乾糧的時候
用鮮食撈乾糧時，兩者的熱量要加起來計算。在餐量計算器選擇「作為配料食用」，輸入乾糧每100克的熱量和每餐份量，就會由每餐所需熱量扣除乾糧的部分，再換算成鮮食的克數。
04 5款食譜的熱量與脂肪
熱量相同時，熱量低的食譜可以食多一點
CoCo Gourmet 主食5款全部符合 AAFCO 2016 全營養標準，減肥期間亦可以繼續當主食。每100克的熱量由 102 至 128kcal 不等：每日熱量相同的話，熱量低的食譜份量會多一些，適合食量大的狗狗。
| 食譜 | 熱量 每100克 | 脂肪 以上 | 每日份量 5kg・稍肥胖 |
|---|---|---|---|
| 牛肉&番薯 | 102kcal | 4.6% | 256〜320g |
| 鹿肉&紅菜頭 | 104kcal | 4.3% | 251〜314g |
| 魚肉&南瓜 | 105kcal | 4.1% | 248〜311g |
| 雞肉&蔬菜 | 116kcal | 5.4% | 224〜281g |
| 豬肉&西蘭花 | 128kcal | 6.7% | 204〜255g |
每日份量以 327kcal（5公斤・稍肥胖・已絕育）計算，顯示計算值的80〜100%。脂肪為保證成分的最低值。
熱量最低的是「牛肉&番薯」（102kcal），脂肪最低的是「魚肉&南瓜」（4.1%以上）。不過比起揀哪一款，每日的總熱量更重要：即使揀了熱量低的食譜，份量多了一樣會變肥。
鮮食的水分約70〜75%，同樣的熱量，重量大約是乾糧的3倍。由乾糧轉食鮮食或用鮮食撈飯時，碗內的份量看起來多了，但熱量是一樣的。
獸醫建議限制脂肪的時候
CoCo Gourmet Care「腸胃低脂護理處方狗糧」（每100克 92kcal）是限制脂肪含量的處方糧，請在獸醫指導下使用。主食5款是日常食用的全營養食品，不是處方糧。
05 減肥的6個做法
不捱餓、慢慢減的6個做法
- 1每餐用廚房磅量份量
- 目測很容易愈餵愈多。CoCo Gourmet 每包100克，按每日克數計好包數，零頭用廚房磅量。
- 2小食控制在每日熱量的10%以內
- 小食的熱量要由主食扣除。訓練用的獎勵，可以由當日的主食分一部分出來。人類的食物鹽分和油分較多，減肥期間請不要餵。
- 3每日的份量分成2〜3餐
- 總份量不變，分開幾餐餵，每餐之間不會餓太久。亦可以用慢食碗延長進食時間。
- 4全家人用同一個記錄
- 把每日的份量和已餵的小食寫下來，避免家人重複餵食。
- 5慢慢增加運動量
- 過重的狗狗關節負擔較大，請由每次散步多行幾分鐘開始。天氣熱的日子改在清晨或晚上，並準備足夠的清水。
- 6每2星期量一次體重和體型
- 用同一個磅、在同一個時間量體重，並摸一摸肋骨和腰。把數字記下來，才知道份量要不要調整。
06 進度與調整
以每星期減少體重的1〜2%為目標
減得太快，狗狗容易肚餓，肌肉亦可能跟脂肪一齊減少。一般建議以每星期減少現時體重的1〜2%為目標：5公斤的狗狗每星期約50〜100克，10公斤約100〜200克。
用同一個份量餵2〜4星期後，按體重和體型調整：
- 體重沒有變化：先檢查小食和量度方法，再把每日份量減少約10%。
- 每星期減少超過2%：把每日份量增加約10%。
- 達到理想體型（BCS3）：改用「理想體型」重新計算每日份量，之後每月量一次體重，避免反彈。
07 太瘦想增重的狗狗
稍瘦・瘦型的狗狗每日食幾多克？
肋骨和腰椎明顯看得見、摸得到（BCS1〜2）的狗狗，需要的熱量比理想體型多。餐量計算器的係數是稍瘦 1.75、瘦型 2。
| 現時 體重 | 稍瘦 係數1.75 | 瘦型 係數2 |
|---|---|---|
| 2kg | 141〜177g206kcal | 161〜202g235kcal |
| 3kg | 192〜240g279kcal | 220〜275g319kcal |
| 4kg | 238〜298g346kcal | 272〜340g395kcal |
| 5kg | 281〜352g409kcal | 322〜403g468kcal |
| 7kg | 363〜454g527kcal | 414〜518g602kcal |
| 10kg | 474〜593g688kcal | 542〜678g787kcal |
| 15kg | 643〜804g933kcal | 735〜919g1,067kcal |
| 20kg | 798〜998g1,158kcal | 912〜1,141g1,324kcal |
以「雞肉&蔬菜」（116kcal）、1歲以上・已絕育計算，顯示計算值的80〜100%。
一下子加太多容易肚瀉，請每隔幾日增加約10%，並把每日份量分成3餐以上。5款食譜中熱量最高的是「豬肉&西蘭花」（128kcal），食量小的狗狗可以用較少的份量攝取相同的熱量。
食量正常但一直偏瘦，或者突然消瘦，有可能與疾病有關，請先看獸醫。
08 常見問題
狗狗減肥與體重管理的常見問題
- 狗狗減肥每日應該食幾多？
- 按現時體重計算每日熱量：70×體重(kg)的0.75次方×係數，稍肥胖（BCS4）用 1.4，肥胖（BCS5）用 1.2。5公斤的稍肥胖狗狗每日約 327kcal，以 CoCo Gourmet「雞肉&蔬菜」計算約 224〜281 克；肥胖的話約 280kcal，即 192〜241 克。其他體重請看本頁的減肥食量表，或用餐量計算器計算。
- 點樣知道狗狗是不是過重？
- 用身體狀態分數（BCS）判斷。摸胸側要用力按才摸到肋骨、由上面看不到腰線、由側面看腹部沒有向上收，就是偏肥（BCS4〜5）。體重相同的狗狗骨架可以相差很遠，所以不能只看磅數。
- 狗狗減肥菜單應該揀哪一款食譜？
- 熱量較低的是牛肉&番薯（102kcal）、鹿肉&紅菜頭（104kcal）和魚肉&南瓜（105kcal），脂肪最低的是魚肉&南瓜（4.1%以上）。每日熱量相同時，熱量低的食譜份量會多一些。不過最重要的是每日的總熱量，請先按體型計好份量。
- 減肥期間可以餵小食嗎？
- 可以，但小食的熱量要控制在每日所需熱量的10%以內，並由主食扣除。5公斤的稍肥胖狗狗每日約 327kcal，小食就是約 32kcal 以內。亦可以由當日的主食分一部分出來做獎勵。
- 狗狗減肥要減多快？
- 一般建議以每星期減少現時體重的1〜2%為目標，5公斤的狗狗每星期約50〜100克。用同一個份量餵2〜4星期後，體重沒有變化就把份量減少約10%，減得太快就增加約10%。
- 直接把現在的狗糧減半可以嗎？
- 不建議。大幅減少份量，蛋白質、維他命和礦物質亦會一齊不足，狗狗亦容易因為肚餓而搶食或亂吃東西。請按體型計算每日熱量，一步一步調整；需要大幅減重的狗狗，請與獸醫商量。
- 鮮食會不會比乾糧容易肥？
- 不會因為是鮮食就容易肥，肥瘦取決於每日的總熱量。鮮食的水分約70〜75%，每100克約100〜130kcal；乾糧每100克約350〜400kcal。同樣的熱量，鮮食的重量大約是乾糧的3倍，所以要按克數而不是按「一碗」來量。
- 絕育之後容易肥，份量要怎樣調整？
- 絕育後需要的熱量一般會下降，餐量計算器的係數由未絕育的 1.8 改為已絕育的 1.6，即減少約一成。絕育後請重新計算份量，並每月量一次體重。
- 狗狗太瘦想增肥，應該食幾多？
- 稍瘦（BCS2）的係數是 1.75，瘦型（BCS1）是 2。5公斤稍瘦的狗狗每日約 409kcal，以「雞肉&蔬菜」計算約 281〜352 克。請每隔幾日增加約10%，並分成3餐以上；突然消瘦請先看獸醫。
關於 CoCo Gourmet
CoCo Gourmet 是來自日本的狗鮮食。主食5款由獸醫監修、符合 AAFCO 2016 全營養標準，每包100克獨立包裝，方便按克數控制每日份量，全港免運費送貨。
